Vanaf 7 oktober geef ik de 8-weekse MBSR mindfulness training. Je kan je nog aanmelden.  
Deze training is bewezen effectief tegen stressgerelateerde klachten en geschikt voor iedereen die op een andere manier met de spanningen van het dagelijks leven om wil leren gaan.

DagjeYoga is de naam van de heerlijk ontspannen mini yoga retreats die ik sinds 2017 regelmatig organiseer.

Dit jaar kan je je nog aanmelden voor een DagjeYoga op zaterdag 3 oktober (in Soest) en 7 november (in Amersfoort).

Zie hier voor overige info en om je aan te melden.

Wil je leren mediteren? Volg dan een ‘leren mediteren’ workshop, training of 1-op-1 sessie bij mij.

Je kan natuurlijk ook alvast beginnen met oefenen met een van de door mij ingesproken meditaties.

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
en blijf op de hoogte van DagjeYoga
en meer.