"Je bent alles al, zelf"

“Je bent alles al, zelf”

DagjeYoga

Image

DagjeYoga is de naam van de heerlijk ontspannen mini yoga retreat die ik bijna iedere maand organiseer.
Het eerstvolgende DagjeYoga is op zaterdag 21 maart, in Soest (bijna vol!).

DagjeYoga

Leren mediteren

Image
Wil je leren mediteren? Volg dan een ‘leren mediteren’ workshop of training bij mij of begin alvast met oefenen met een van de door mij ingesproken meditaties.
Leren mediteren

Yogalessen

Image
Naast DagjeYoga geef ik ook losse yogalessen. Ik ben invaldocent bij een aantal yogastudio’s. Check de agenda voor lesdata of meld je aan voor mijn Whatsapp groep ‘Yogales Kirsten’ om op de hoogte te blijven van mijn lessen.
Yogalessen

Mindfulness training

Foto: Unsplash

Op woensdagochtend 7 april wil ik weer starten met een 8-weekse MBSR mindfulness training - mits de dan geldende corona-maatregelen dat toelaten.

De 8-weekse MBSR mindfulness training wordt al tientallen jaren gegeven en heeft zich bewezen als methode tegen stressgerelateerde klachten. De training is geschikt voor iedereen die op een andere manier met de spanningen van het dagelijks leven om wil leren gaan.

Lees verder voor meer informatie over mindfulness en de training. 

Mindfulness

DagjeYoga

Image

DagjeYoga is de naam van de heerlijk ontspannen mini yoga retreats die ik sinds 2017 regelmatig organiseer.

Als de coronamaatregelen dat toelaten, is het eerstvolgende DagjeYoga op zaterdag 26 juni  in Soest.

Zie hier voor overige data, info en om je aan te melden.

DagjeYoga

Leren mediteren

Image

Wil je leren mediteren? Volg dan een ‘leren mediteren’ workshop, training of 1-op-1 sessie bij mij.

Je kan natuurlijk ook alvast beginnen met oefenen met een van de door mij ingesproken meditaties.

Leren mediteren

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
en blijf op de hoogte van DagjeYoga
en meer.