DagjeYoga

Image

DagjeYoga is de naam van de heerlijk ontspannen mini yoga retreat die ik bijna iedere maand organiseer.
Het eerstvolgende DagjeYoga is op zaterdag 21 maart, in Soest (bijna vol!).

DagjeYoga

Leren mediteren

Image
Wil je leren mediteren? Volg dan een ‘leren mediteren’ workshop of training bij mij of begin alvast met oefenen met een van de door mij ingesproken meditaties.
Leren mediteren

Yogalessen

Image
Naast DagjeYoga geef ik ook losse yogalessen. Ik ben invaldocent bij een aantal yogastudio’s. Check de agenda voor lesdata of meld je aan voor mijn Whatsapp groep ‘Yogales Kirsten’ om op de hoogte te blijven van mijn lessen.
Yogalessen

Mindfulness training

Foto: Unsplash

In januari '22 start ik weer met een 8-weekse groepstraining mindfulness, gericht op stressreductie.  

Deze MBSR mindfulness training is in de jaren '70 ontwikkeld en heeft zich bewezen als methode tegen stressgerelateerde klachten. De training is geschikt voor iedereen die op een andere manier met de spanningen van het dagelijks leven om wil leren gaan.

Ik geef de training in kleine groepen en 1-op-1 is ook mogelijk.

Lees verder voor meer informatie over mindfulness en de training. 

Mindfulness

DagjeYoga

Image

DagjeYoga is de naam van de heerlijk ontspannen mini yoga retreats die ik sinds 2017 regelmatig organiseer.

Het DagjeYoga van zaterdag 20 november in Soest is vol.
Het eerstvolgende DagjeYoga is op zaterdag 26 februari en vind ook in Soest plaats. Op de boerderij.

Zie hier voor overige data, info en om je aan te melden.

DagjeYoga

Leren mediteren

Image

Wil je leren mediteren? Volg dan een ‘leren mediteren’ workshop, training of 1-op-1 sessie bij mij.

Je kan natuurlijk ook alvast beginnen met oefenen met een van de door mij ingesproken meditaties.

Leren mediteren

Schrijf je in voor mijn nieuwsbrief
en blijf op de hoogte van DagjeYoga
en meer.