“Tell me, what is it you plan to do with your one wild and precious life?”

- Mary Oliver -

Foto: Wolfgang Hasselmann

Mindfulness training - najaar 2021 = VOL

Wanneer: woensdagochtenden vanaf 15 september
Hoe laat: 9:30 - 12:00 uur
Waar: Baarn

'Aanwezig zijn in het hier en nu, zonder te oordelen.'

In het najaar start er weer een 8-weekse MBSR mindfulness training. Deze training is bewezen effectief tegen stressgerelateerde klachten en geschikt voor iedereen die op een andere manier met de spanningen van het dagelijks leven om wil leren gaan.

De training bestaat uit 8 sessies van 2,5 uur op woendagochtend en een langere oefenbijeenkomst.

Voorafgaand aan de training vindt een 1-op-1 intakegesprek plaats.

Data: 15, 22 en 29 september, 6, 13 en 27 oktober, 3 en 10 november, van 9.30 tot uiterlijk 12 uur
Stiltedag ovb op zondag 31 oktober van 10-14 uur

Prijs: €450 per persoon, inclusief btw voor particulieren en zakelijk exclusief btw
Kijk hier of je in aanmerking komt voor een vergoeding door jouw zorgverzekeraar.
Ik ben categorie 1 lid van beroepsvereniging VMBN.

De prijs van de training is inclusief voorgesprek, mindfulness werkboek, audiobestanden (mp3), koffie en thee en soep tijdens de oefenbijeenkomst.
Mocht het bedrag op dit moment niet haalbaar voor jou zijn, neem dan contact met mij op.

Bij aanmelding voor deze training wordt je gevraagd akkoord te gaan met de Algemene voorwaarden. Lees deze vooraf goed door.  Deelname wordt bepaald door de volgorde van aanmelden en je wordt toegelaten tot de training na afronding van het intake proces en de betaling is ontvangen.

(Prijzen zijn geldig tot 1-1-2022)

Aanmelden
Image

DagjeYoga mini retreat

Wanneer: zaterdag
Hoe laat: 10:00 - 16:30 uur
Waar: Soest, Amersfoort
Prijs: €95 (inclusief lunch)

Een DagjeYoga is de naam van de 1-daagse yoga retreats die ik sinds 2017 geef.
Tijdens een DagjeYoga neem je een dag voor jezelf. Je stapt een dag uit de drukte en komt door middel van yoga en mindfulness helemaal rust.
Een DagjeYoga is geschikt voor beginners en gevorderden, mannen en vrouwen.

Data 2021:
Zaterdag 20 november, Soest (nog 2 plekjes!)

Data 2022:
Zaterdag 26 februari, Soest
Zaterdag 25 juni, Soest
Zaterdag 24 september, Soest
Zaterdag 26 november, Soest

Klik hier voor meer info en om je aan te melden.

Aanmelden

Op aanvraag:
Ik verzorg ook workshops, lessen en trainingen op aanvraag.
Denk hierbij aan een (in-company) mindfulness workshop, meditatieles of een yogaworkshop. 
Bel of mail me maar met jouw vraag, verzoek of idee!